1. Regulação emocional
Rotina individualizada para seu caso, com plano estratégico para diminuir crises de ansiedade, melhorar sua produtividade e autoestima.
A ansiedade não precisa dominar sua vida
Existe um jeito de superar o excesso de ansiedade e conquistar uma mente mais calma e um cérebro saudável.
Você merece ter qualidade de vida todos os dias. Comece a mudança agora mesmo.
O CÉREBRO ANSIOSO FAZ:
PADRÕES DE UMA MENTE ANSIOSA
Procrastina
Deixa as coisas pra última hora. Demora para tomar decisões, por pensar demais.
espera o pior
A mente está sempre imaginando o pior cenário.
compensa emoções
Come ou bebe demais, faz compras toda vez que se sente mal, foca no trabalho e se isola.
Dificuldade de dizer não
Dificuldade de impor limites por medo da reação do outro. Prefere se sentir desconfortável do que ter conversas difíceis.
Dificuldade de concentraçã0
Excesso de pensamentos e dificuldade de foco. Perda de memória e dificuldade de leitura.
Baixa autoestima
Não consegue ser sua prioridade. Bem estar depende das ações de outros.
pilares para o tratamento psicológico da ansiedade
2. Identificação de padrões ruins
Mapeamento de pensamentos e comportamentos diários que te geram ansiedade e identificação de situações gatilho.
3. Mudança de padrões
Plano de ação para mudança de comportamento e pensamentos ansiosos, e avaliação mensal para atingir seus objetivos.
4. Alta do paciente
Quando os objetivos do paciente são alcançados e o paciente demonstra melhora significativa a terapia é encerrada, permitindo ao paciente seguir com sua saúde mental restabelecida e regulação emocional.
Um espaço seguro e com suporte profissional especializado.
Encontre alívio de sintomas como ansiedade, desmotivação, baixa autoestima e outros sintomas psicológicos.
Tratamento eficaz e assertivo, que prioriza a solução da condição do paciente e sua autonomia.
Foco em mudanças reais, com abordagem prática e objetiva. Meu objetivo é que você tenha alta o mais rápido possível.
O que os pacientes dizem
Muito assertiva
Além de ser muito assertiva e paciente ela se preocupa com o bem estar da pessoa e é atenciosa. Gostei muito dessa profissional e indico para qualquer pessoa. Nunca conheci uma psicóloga tão assertiva assim. Me ajudou muito no meu tratamento.
2 de junho de 2022
Excelente psicóloga
Excelente psicóloga. Profissional ímpar.
Muito explicativa e interage com paciente.
Muito feliz com as minhas sessões com ela.
02 de junho de 2022
Melhor investimento
Sempre digo a ela e faço questão de repetir que é o meu melhor investimento. Profissional dedicada, empática e competente. Sabe o que faz e mostra isso com os resultados de seus pacientes. Cuidou da minha ansiedade e hoje colho os frutos dos seus atendimentos. Obrigada!
16 de agosto de 2022
Dedicada e comprometida
Profissional dedicada e comprometida, sempre buscando oferecer o melhor tratamento possível. O único arrependimento foi de não ter começado antes, sério. Agradeço por tudo o que fez por mim, você é uma profissional ímpar.
6 de dezembro de 2022
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sobre mim
Lorena Vieira
Psicóloga - CRP-03/13606
Especialista em Neurociência, Mindfulness e Psicologia Positiva pela PUC-RS.
Desde 2016 como psicóloga clinica, meu objetivo sempre foi ajudar pessoas a terem saúde mental de forma completa analisando hábitos e estilo de vida e traçando estratégias para alcançar bem estar emocional efetivo. Trabalho com atendimento clínico a adultos e adolescentes. Os atendimentos ocorrem de forma online.
